做回自己的22道練習題：002跨越自我建構的界線

如果有個人，值得你用一生去追尋，
那個人，就是自己。

這系列文章，將透過連續抽22張塔羅牌卡
分享做回自己的22道練習題。

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今日抽卡：太陽牌(19)

太陽是非常正向的一張牌，
就有如我們最面向光明的那個方向。

牌卡上面有太陽，有赤裸的孩子，有白馬和紅旗，
代表我們的熱情、執行力、信任還有初心，
而身後的牆面，則意味著我們跨越了過去的障礙、界線以及防衛。

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每個人的內在就有如太極一般，
有時正向而熱情，有時負面且悲傷；
這些情緒的流動在長期及多次元的觀點中並沒有好壞之分，
因此，這些情緒的體驗，可以說是一種有趣的禮物，
擁有肉身才能擁有的經驗。

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例如，從一個工作離開，和一個不合的朋友絕交，
當下的難受和痛苦是必然需要經歷的，

但在長期的觀點下，你會發現，
離開了一個不適合自己的工作，你開拓了更寬廣的路
結束一段不平衡的關係，你更能自在地成為自己。

而這些，都需要時間、空間的轉換，才會體會意識到。

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因此，當我們能夠將自己原有的界限和觀點暫時放下，
同樣的一件事情，就會開展出正向而有活力的方向。

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昨天和好友聊天，
提到未來的工作發展性，
我問他：

「工作的發展性可以為你帶來什麼？」

「可以有越來越高的職位，和越來越高的薪水，就更能過我想過的生活呀」

「那你認為大概要花多久時間、多高的薪水，才能過上想過的生活呀？」

「我不知道耶，沒算過！」
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以終為始是生涯最重要的概念之一，
當你很努力的工作，很努力地爭取，
但是卻不知道要達到什麼目標，大約花多少時間能達標時，
等於是給自己一個沒有激勵效果的標的。

因此踏實感也會比已經很明確的人低許多。

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接著，我讓他暫時放下「發展性」這個念頭，
針對他的最終需求「經濟的夠用」、「生活的樣貌」來當成終點，
並使用預計退休的公式來檢視自己目前的花費及投資
大概還要花多久才能退休，他馬上對自己的規劃有了新的看見，
並且意外的發現，若是規劃好財務，
對於發展性的重視，就會小於自己的興趣喜好。

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這種突破自身框架的過程，
像是窺見自己從未思考過的層面和領地，
通常一個解除框架，就可以擴展生命很多面向。

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那麼今天的練習題是：

什麼是你認為「應該」和「一定」要的事情呢？
暫時的放下它們，你會有什麼不一樣的發現呢？

如實的紀錄，如實的接納、不批判自己的所思所想。
練習中，你會看見、擴展更多的自己。

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今天，我們一起跨越自我建構的界線。

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其他練習題：

做回自己的22道練習題：001在慾望中窺見初心