做回自己的22道練習題:008讓他人的話語,試煉與定位你的真心。

如果有個人,值得你用一生去追尋,
那個人,就是自己。

這系列文章,將透過連續抽22張塔羅牌卡
分享做回自己的22道練習題。

今日抽卡:戰車牌(07)

可以看見戰車上的勇士直挺挺的保護的身後的壁壘
前方有著黑白分明的獅子,手握權杖,頭頂有力量八芒星
心口的地方是方形開放的,意味著打開心門
皇冠代表勝利與目標及自信,腳的部分似乎被固定住了
意味著堅持到底,但也有定位、固定之意。

堅定個人目標有時是非常困難的事情,
因為我們總會被周遭環境、意見影響。

然而為什麼會產生影響
那是因為我們對某個想法產生了認同。

「這條路很難走,你這樣收入會不穩定」

「好好的面對現實,別人都已經工作好幾年了」

「如果不趕快結婚生小孩,你就錯過那個時機啦」

這些話語如果能夠影響你,
不是因為對方不識相或是白目,
最根本的地方是,你討厭他們說出你的恐懼
或者,你希望獲得對方的認同。

認識真實的自己,是最困難也最長遠的一件事
在這條生命的長河中,
我們遭逢的任何事情,
都在協助我們定位
而且是內在的定位。

舉例來說,當我們想要達到什麼外在的目標時,
若是沒有經過內在的定位(大部分會用價值觀來形容),
則你有可能是跟隨他人的追求或期待去行動,
那麼達到這個目標的時候,
你才會意識到自己沒有想像中的快樂或興奮。

此時,你才有機會重新思考這個問題
回到內在,重新定位。

那麼,如何釐清自己內在的價值觀呢?
其實方法挺多的,
我們或許可以使用測驗工具、生涯卡、
甚至是觀察自己喜歡的座右銘、典範人物、政治立場
有時,也可以透過每次情緒發生的時刻來檢視,
這樣,大致上就可以知道自己的價值觀傾向與偏好。

那便是很個人的定位。
不過,也不要忽略集體潛意識的影響以及社群的力量
你的狀態一定多少受到外界的影響
如何逐一「遞減」這些不屬於自己的信念
就是修行的重點。

那麼,今日練習題是

他人的話語是否說出了你不願意面對、或恐懼的什麼事呢?
你內在的定位是什麼?你如何認同你自己呢?

如實的紀錄,如實的接納、不批判自己的所思所想。
練習中,你會看見、擴展更多的自己。

今天,讓他人的話語,試煉與定位你的真心。

 

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About Enya Hsu

「如果有一個人值得你用一生去追尋,那個人就是自己。」

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