把你的感覺量化出來,做出「屬於自己正確的選擇。」

過去和同學們聊天,會聽見他們有這樣類似的困惑,
畢業後想去A工作,但是B工作的發展跟「錢」景比較好,
或是畢業後想去C工作,但是D工作雖然錢少但學習的較多。

錢景、發展性、前景、學習。

可能有的人覺得這問題不太一樣,
但其實都指向對未來生活樣貌的期盼和想像以及對自我的認同。

價格和價值並非正相關這件事,已經被許多人理解;
但我們有時還是會不由自主的重視價格,重視數字。

數字的優秀之處在於量化、可見、評估方便,
因此,我們容易被薪水高低、職位可預見的報酬、年終獎金、按讚、追蹤等的數字制約。

而這些,無一不是外在呈現的狀態,
內在的快樂與滿足,則因為「不容易量化」而較少被關注。

想像一下,現今的工作,
如果是按照你的享受程度、快樂程度去給予你薪水,
這樣的世界和現今的運作模式將會造成多大的差距。

每個人最大的目標就會是去找尋最相映自心的生活來過了吧。
而世界,根本不用擔心不會更好。

然而,世界的遊戲規則暫且並非如此,
那麼你遵循的遊戲規則是什麼呢?

嬰幼兒時期,可能身旁的人已經在幫你評估發展的快慢,
小學、中學、大學,最容易量化的就是成績,
畢業後則看你的薪資、車子的品牌、買房的價格、幾個孩子

發現了嗎?大家熱愛容易評估的事物,
我們運用起來毫無障礙,因此,要好好運用這個能力。

我們要嘗試著,把這些不容易被量化的東西,
被量化出來,讓你能依此來做評估與選擇。

例如:
為什麼有些事情,你並不快樂,你仍然持續去做?
你要用什麼、並如何來評估自己呢?

顯然,你的快樂來源,有許多元素組成;
因此,你可以做做這個《生涯練習題》

訂定讓你困擾的題目:
例如:這份工作,我不喜歡,我是否該離職。

1.評估現實條件
我有一些經濟壓力(量化這些壓力)
每個月我的必要支出如下:
房租8000
飲食12000
水電網路500
通話費599
油錢1000
就學貸款2000
娛樂3000
治裝2000
定期定額4000

總計33099元/月 (+6)

目前的存款狀況:13萬 (-4)

2.列下你在意的人或團體以及他們的看法,並嘗試量化。
爸爸-他認為一個成熟的人應該有自立的能力(+4)
媽媽-我一直都蠻優秀的,如果我沒穩定的工作,她可能會很失望(+5)
朋友-大家都有不錯的職業,我好像很遜,還不知道自己的方向(+1)
社會-對於不停轉換工作的人,很難有成就(+2)
自己-每天起床我都不開心(-9)

3.列出好處(針對自己,他人想法都要列在上一步驟)
在這份工作裡,我會有比較穩定的收入來源(+3)
可以在外租房子,擁有自己的生活圈(+6)

.核實確認第2區人們的想法。
爸爸-我認為應該要有自立的能力,不過暫時休息是可以的,我自己也換過不少工作。(+2)
媽媽-你最近看起來都熬夜不太健康.什麼?離職?太好了那你要不要回來住一陣子。(+1)
朋友-你開心做什麼就做什麼呀!(-1)
社會-看一本書叫做「沒定性是種優勢」,參考不同觀點。(+0)
自己-我真的不開心很久了(-9)

5.綜合評估上述,促進自己進行選擇。
上述的(+)代表留著工作的力道,(-)則是希望離職的力道,
在第一步驟時,只評估現實因素,是(+2),所以「選擇繼續工作」
第二步驟,綜合自己、身旁重要的關係人,(+3),所以「選擇繼續工作」
第三步驟,列出好處,(+9),所以「選擇繼續工作」
第四步驟,核實後總合上述分數,(+4),所以「選擇繼續工作」

以這個案例來說,這個選擇,顯然會伴隨著不太開心的這個情緒;
你可以接受,或者去進行規劃來調整上述的變項。

此外,若分數明確,但依然無法下決定,
代表尚有資訊未被蒐集和覺察,再給自己一些時間搜尋,
或者可以找專業評估者或好友、完全在你生活圈外的人討論。

但要特別注意的是,不要「妄想」能蒐集到100%的資訊
一部分是因為耗時且「不可能」,
另一部分是,我們的永遠無法完全客觀,
因此,自己在此刻的主體性、主觀經驗和看法是最重要的。

別忘了,你才是你人生的編劇、導演兼演員。

即便是一個你非常敬佩且專業的朋友或導引者的意見,
當你們交流結束,你做出任何行動,或未做出任何行動(選擇停留)
都只真正的影響你自己,且也是你自己正在為你自己的人生負責

About Enya Hsu

「如果有一個人值得你用一生去追尋,那個人就是自己。」

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